東広島

/Tag:東広島

大人フィットネスは4カテゴリ

大人フィットネスプログラムは大きく分けると4つのカテゴリーになります。

☆フィットネスプログラム
定番のヨガクラスを中心にしています。デトックス効果が期待できる「リンパすっきりヨガ」と初心者を対象とした「ほっこりヨガ」を設定しています。

☆リラックスプログラム
現代のストレスを解消し癒されることを目的としています。大人フラダンスとして「陽だまりのフラダンス」と親子で行うことを目的とした「親子きずなヨガ」を設定しています。親子きずなヨガは土曜日に開設されていますので、お父さんとお子様、またはお爺ちゃんとお孫さんというペアというのもいいかもしれません。

☆シェイプアッププログラム
ウエイトを落としたり、内臓の働きを高めることを目的としています。産後なかなか自分の時間が取れないで、産前の体型に戻っていないというお母さんには「産後引き締め体操」を、姿勢がよくすることで内臓の機能を正常化させる「若がえり姿勢改善体操」を設定しています。

☆エクササイズプログラム
リラックスと同時に汗も流す目的としています。唯一の男性講師によるアクティブに体を動かした方向け「アクティブピラティス」を設定しています。

By |March 14th, 2015|フィットネススタジオ|0 Comments

東広島市にダンススタジオが必要な理由!

2014年3月に西条中央に新しいダンススタジオが誕生しました。
東広島市は全国的に見ても人口増加率がすごいんです。人口が増える理由というのは、若い世代の家族が移り住んできているってことです。
そんな地域でコミュニティを作ることは子供にとっても重要です。

「子供がダンススタジオに集まって、地域の健全な発展に貢献したい。」

そんな理由で「丘の上のダンススタジオ」は設立されました。
ここにこれば友達が作れる。わいわい楽しい。いろんなイベントに参加できる。たくさんのサプライズがある。

そんな気持ちでスタッフ一同頑張ってまいります。皆さん遊びに来てください。